Hejj hejj, hade träning idag inte så längt pass :)
Men i Måndags simmade vi 5200 m asså fatta vad jobbigt!

Mitt ointressanta pass:

• 200 m frisim
• 16x25 m medley blais
•  200 m frisim 3,5,7,9 takt
• 400 m frisim med fenor
• 300 m special
• 200 m medley
• 100 m frisim fart 3
• 200 m medley
• 300 m special
• 400 m frisim med fenor

Shuliluu allt folk :P